NUMERO UNO :
Podemos entender una meta como el fin al que se dirigen las acciones o deseos de una persona, lo que se pretende conseguir. - La Meta desde la perspectiva conceptual es un límite que marca hasta donde se quiere llegar.
Tener éxito depende de establecer metas y luchar por ellas. Todos podemos lograrlo aprendiendo cómo hacerlo.
segun Silvia Russek. de http://www.crecimiento-y-bienestar-emocional.com/metas.html señala La importancia de las metas.
¿Sabes cuál es la diferencia entre la gente que tiene éxito y la que no lo tiene?
La que lo tiene, sabe hacia donde se dirige.
Puede trazar su camino, trabajar para obtener lo que desea y eliminar los obstáculos que encuentra.
Tiene metas y lucha por ellas.
La gente que no tiene éxito, va por la vida sin un rumbo definido y claro.
Resuelve lo que se le presenta, pero no establece su destino.
Puede tener sueños o deseos, pero no se pone metas.
Tener una vida sin metas claras, puede darnos una sensación de vacío o de poca satisfacción.
Una vida sin metas, es como querer salir de viaje sin saber a donde vamos, que tipo de viaje queremos hacer, por cuanto tiempo, que necesitamos, con que contamos, que tenemos que empacar o comprar, etc.
Todos tenemos deseos.
Todos soñamos despiertos, en más de una ocasión.
Pero una meta es más que un deseo o sueño.
La meta está relacionada con una necesidad que decidimos satisfacer o con unmalestar importante que queremos eliminar.
La meta es el antecedente de la acción.
Va más allá, de la simple intención de hacer algo.
Es la solución a ese malestar, sufrimiento o necesidad.
Las metas nos dan:
La que lo tiene, sabe hacia donde se dirige.
Puede trazar su camino, trabajar para obtener lo que desea y eliminar los obstáculos que encuentra.
Tiene metas y lucha por ellas.
La gente que no tiene éxito, va por la vida sin un rumbo definido y claro.
Resuelve lo que se le presenta, pero no establece su destino.
Puede tener sueños o deseos, pero no se pone metas.
Tener una vida sin metas claras, puede darnos una sensación de vacío o de poca satisfacción.
Una vida sin metas, es como querer salir de viaje sin saber a donde vamos, que tipo de viaje queremos hacer, por cuanto tiempo, que necesitamos, con que contamos, que tenemos que empacar o comprar, etc.
Todos tenemos deseos.
Todos soñamos despiertos, en más de una ocasión.
Pero una meta es más que un deseo o sueño.
La meta está relacionada con una necesidad que decidimos satisfacer o con unmalestar importante que queremos eliminar.
La meta es el antecedente de la acción.
Va más allá, de la simple intención de hacer algo.
Es la solución a ese malestar, sufrimiento o necesidad.
Las metas nos dan:
- Dirección.
- Significado.
- Motivación.
- Energía.
- Satisfacción.
- La oportunidad para aprender y avanzar en la vida.Segun Rene Mantecon señala si no sabes a donde vas ya llegaste cualquier camino te llevara la met es un rumbo fijo , la salud, el amor, y el dinero, son ideales no metas Las metas son algo mas concreto deben ser cien por ciento tangibles, especifica para saber que vamos a buscar, soñar y meta tiene una diferencia que es convertir ME GUSTARIA por el VOY Auna persona que tiene una meta dice voy a realizar , voy hacer . voy a ir, etc, ejemplos voy a cambiar mi aptitud para lograr tal cosa, voy a emprender, voy a rebajar, voy a auspiciar etc. van sobre algo para lograr los sueños.Mientras que las personas que sueñan dicen me gustaria y ese gustaria no se transforma hasta que a los sueños noles pongas metas .Las metas son generadas por la motivacion que no es mas que poner accion a las metas algo que te mueve a realizar una accion, mientras que un sueño no te mueve a realizar la accion es simplemente lo que te gustaria llegar a tener pero ahi se queda claro que si unes un sueño a una meta obtienes la realizacion de los sueños, la meta es algo que tu estas trabajando para lograr , y cuando tu estas trabajando para lograr algo tienes un camino que seguir es ziczaguiado ese camino sube y baja si sabes a donde vas vas a llegar "para un barco sin rumbo todos los vientos son contrarios " cuando una persona no sabe adonde va se le va avenir situaciones que lo alejan de sus sueños de lo que quiere cuando un barco sabe hacia donde va ningun viento lo desvia o aqleja de su meta aunque valla en zicza sabe como lllegar a su meta.Razones de porque no establecemos metas:lamentablemente nadia se ha plantiado a enseñar alas personas a como trassarse metas por ende lo dejamos y seguimos viviendo una vida sin rumbo sin direccion y algunas de las razones son:Existen varias razones:
- No reconocemos su importancia.
- Creemos que al establecerlas de manera clara y firme nos estamos comprometiendo y no todos queremos hacerlo, aunque ello implique menor bienestar.
- No sabemos cómo establecerlas y qué pasos son los que tenemos que dar.
Incluso, en ocasiones, no estamos dispuestos a aprender. - Le tenemos miedo al fracaso y pensamos que si no nos fijamos metas, nuestra posibilidad de fracasar es mucho menor.
No nos damos cuenta, de que el fracaso de no lograr lo que deseamos o de no tener una vida mejor, es mucho mayor. - Deseamos una vida "fácil" y sabemos que lograr las metas requiere de esfuerzo y trabajo.
No vemos el desgaste y malestar que provoca la insatisfacción o el sufrimiento, causados por dejar nuestra vida en manos de los demás o por obtener menos de lo que queremos y podemos tener. - Creemos que desear es suficiente para obtener lo que necesitamos o queremos.
Características de una meta
bien planteada.Una meta debe ser:
Elegida por mí.
Para tener la motivación, energía y constancia necesarias para lograr una meta, ésta debe de ser nuestra.
Basada en nuestros deseos, sentimientos, valores y necesidades.
Si es una meta impuesta por alguien más o es parte de la cultura, difícilmente la vamos a lograr.
Clara y específica.
Para llegar a algún lugar, necesito saber hacia donde ir.
Cual es la mejor dirección que puedo tomar.
Cuales son los pasos o acciones que debo dar.
Mientras más claras son nuestras metas, mayor nuestra posibilidad de éxito.
Decir:
Quiero estar mejor,
tener éxito o
tener una buena relación, es muy ambiguo.
No nos ayuda a ver que pasos necesitamos dar.
Es mejor decir:
Voy a hacer ejercicio 3 veces a la semana,
voy a aprender a administrar mí tiempo utilizando X técnica o
voy a compartir la mañana del sábado con mi pareja, haciendo algo que nos guste a los dos.
Expresada en primera persona: "Yo".
Nuestra meta es nuestra.
Surge de nuestras necesidades y deseos y nosotros somos responsables de cumplirla.
Aún en una meta compartida, cada persona es responsable por sí misma.Realista.
Existen cosas que están fuera de nuestras posibilidades.
Ya sea porque no dependen de nosotros, porque dependen de características que no poseemos o porque no nos damos el tiempo necesario para lograrlas.
Nosotros no podemos lograr que otra persona cambie.
Si no tenemos facilidad para la música, no podemos convertirnos en grandes concertistas.
Tampoco podemos, por ejemplo, aprender un idioma o bajar 20kg. en dos meses.
Si nos ponemos metas poco realistas nos desmotivamos y/o devaluamos.
Nuestras metas deben estar basadas en lo que sí podemos hacer. En lo que está dentro de nuestro control y de las capacidades que tenemos o que podemos aprender.
Es importante darnos el tiempo que nosotros necesitamos. Si nos damos un tiempo mucho menor nunca las vamos a lograr y nos vamos a desmotivar.
Recuerda que más vale lograr una meta, aunque nos lleve bastante tiempo, quenunca lograrla.
Medible.
Si somos específicos al plantear las metas y las dividimos en submetas, en pequeños pasos concretos, podemos darnos cuenta de si estamos logrando buenos resultados o si necesitamos hacer algunos cambios.
No es igual decir quiero adelgazar, que decir voy a bajar 500gr. a la semana.
Es diferente plantearse: “me voy a comunicar mejor con mi pareja”, que proponerse: “voy a dedicar 2 horas a la semana para platicar con mi pareja.”
Importante.
Si nos ponemos metas poco importantes, seguramente nos va a faltar la motivación necesaria para lograrlas.
Motivante.
Necesitamos sentirnos motivados para dedicarle a nuestra meta el tiempo y energía necesarios.
Si no es nuestra meta o no está basada en algo importante o valioso para nosotros, nuestra motivación puede disminuir rápidamente.¿Qué hacer?
Pregúntate qué es lo que quieres lograr.
¿Depende de ti?
¿Por qué o para qué lo quieres?
¿Estás realmente motivado?
Si tienes varias metas, escoge una sola.
No es conveniente trabajar en muchas cosas nuevas al mismo tiempo.
Si no estás acostumbrado a establecer y trabajar en una meta, escoge una que sea importante, para que estés motivado, pero que no sea la más difícil.
Sigue los pasos para el establecimiento de metas.
- Metas a corto plazo: dentro de un año
- Metas a medio plazo: dentro de 1-5 años
- Metas a largo plazo: más de 5 años
- Anota tus metas. Escribe lo que deseas alcanzar y procura que sean específicas y mensurables. Esto es, que sean concretas y que se puedan medir sus resultados.
- Asígnales fechas límites y clasifícalas en corto, medio y largo plazo.
- Establece prioridades según la importancia de cada una de ellas.
- Intenta ser realista, fijando metas que se puedan alcanzar
- Y, finalmente, desarrolla un plan de acción, planea cómo vas a llevar a cabo la ejecución de dicha meta.
Una meta es aquello que la persona se esfuerza en conseguir. Podemos diferenciar entre metas a corto, medio o largo plazo:El establecimiento de metas no es tan difícil y nos ayuda a conseguir nuestros objetivos más fácilmente mejorando nuestro rendimiento.Para establecer metas puedes seguir los siguientes pasos:Las metas a corto plazo no son difíciles de planificar; en cambio, las metas a largo plazo tienen una mayor dificultad.
suiduiente abajo
Ya que tu estableces una meta un objetivo real algo que tu dices voy por eso el segundo punto es creer que tu lo puedes hacer o realizar, si no crees que puedes realizar la meta sigue siendo un sueño porque si no lo crees no harás lo necesario para llega a la meta, debes tener fe convicción fe en tu meta porque siempre habrá adversidades problemas que van hacer que tengas que afinar detalles darle la vuelta intentar de una forma u otra entendiendo que el fracaso no es la caída si no la resignación ante una caída y es dejarlo de intentar, el que se cae y continua de seguro logra algo y así hasta alcanzar la meta .
La persona que tiene convicción creencia fe de que puede alcanzar la meta actúa muy diferente a la persona que no cree en su meta, las personas con convicción logran mover energías positivas que confabulan en el universo para que se den las circunstancias indispensable para lograr tus metas .Si crees que puedes realmente podrás.
Establecer el poder de la creencia :
Establece una meta pequeña y después una grande y al realizar la primera ya podras ir realizando las demás.
Las creencias de autoeficacia son los juicios que hacen
las personas sobre si serán capaces de llevar a cabo una
determinada tarea a un determinado nivel de dificultad. Determinan la
cantidad de esfuerzo y el tiempo en que persistirán para lograr el
éxito, así como el tipo y magnitud de las metas que establecen y su
resistencia al fracaso.” A igual capacidad obtienen mejores
resultados los sujetos que se juzgan capaces”
Lo que tu crees acerca de tus propias habilidades y acerca del mundo que te rodea tendrá el mayor efecto en tus emociones, pensamientos y acciones que ningún otro factor.
Una meta que no es perseguida con la convicción de que se puede alcanzar nunca se hará realidad.
Asegúrate que tus creencias son positivas y consistentes con tu deseo de alcanzar todo lo que tu quieres.
creencias que te impiden lograr el éxito...
Cuando se hace tan difícil lograr el éxito, no es que el Universo nos esté negando la oportunidad, es que nosotros mismos estamos evitando de alguna manera llegar a donde queremos llegar.
Nuestra percepción del mundo consiste en una combinación de creencias que nos ayudan y otras que nos impiden avanzar en el camino de nuestras metas. Hay muchas cosas que asumimos como verdades (creencias) que en lugar de ayudarnos nos perjudican. Es importante descubrir cuáles son y hacer cambios de conducta para acabar con esos topes que nuestra conclusión errónea ha creado. Sé que siempre existirán obstáculos en el camino, sin embargo si ya acabamos con los obstáculos que vienen de nuestras propias creencias limitadoras, te habrás facilitado enormemente el recorrido.
Revisa tus creencias sobre la realidad
Solamente podemos actuar en concordancia con los límites de realidad que nosotros mismos u otros nos han impuesto. Según las experiencias que tengamos en la vida, son los comportamientos y creencias que se van quedando como “realidades” que muchas veces al paso de los años, ya no son útiles y sin embargo, las seguimos utilizando.Para que podamos rebasar esos límites que nos hemos impuesto y que hemos aceptado inconscientemente, primero tenemos que cambiar esas creencias y actualizarlas, de manera que podamos hacer los ajustes necesarios de conducta para lograr los resultados diferentes que deseamos. No puede haber resultados diferentes si sigues con el mismo comportamiento y pensamiento, debes cambiar estos últimos para que cambie el primero.
Cómo puedes encontrar tus creencias limitadoras
Para que comprendas mejor qué es una creencia limitadora, es una suposición acerca de la realidad que no es verdad y es por ello que te está bloqueando. Para que nuestras acciones tengan el mayor efecto positivo, necesitamos tener creencias que estén lo más cercanas posibles a la realidad. Si nos decepcionamos esto nos alejará del logro de nuestras metas.Ya que la percepción humana y la realidad son fundamentalmente dos cosas diferentes, siempre tendremos creencias que nos limitan porque es imposible eliminarlas todas. Sin embargo a través de una observación continua, estar abiertos a nueva información y por medio de seguirlo intentando, podremos al menos comenzar el proceso de disminuir la distancia entre la realidad y la percepción que tengamos de ella.
Observar
Es necesario observar el mundo con cuidado para saber qué cosas funcionan y cuáles no. Observa las cosas desde diferentes puntos de vista. Hay que observar sin tener un punto específico en mente, solamente para encontrar nuevas ideas y los malos hábitos y para eso se necesita práctica, no estamos acostumbrados a observarnos a nosotros mismos o a los demás haciendo las cosas, vivimos en “piloto automático” y reaccionamos de la misma manera según los hábitos y creencias que tengamos arraigados y a los cuáles no les hemos dado el tiempo de revisar si todavía nos sirven o si nos están ayudando.
Nuestra percepción del mundo consiste en una combinación de creencias que nos ayudan y otras que nos impiden avanzar en el camino de nuestras metas. Hay muchas cosas que asumimos como verdades (creencias) que en lugar de ayudarnos nos perjudican. Es importante descubrir cuáles son y hacer cambios de conducta para acabar con esos topes que nuestra conclusión errónea ha creado. Sé que siempre existirán obstáculos en el camino, sin embargo si ya acabamos con los obstáculos que vienen de nuestras propias creencias limitadoras, te habrás facilitado enormemente el recorrido.
Revisa tus creencias sobre la realidad
Solamente podemos actuar en concordancia con los límites de realidad que nosotros mismos u otros nos han impuesto. Según las experiencias que tengamos en la vida, son los comportamientos y creencias que se van quedando como “realidades” que muchas veces al paso de los años, ya no son útiles y sin embargo, las seguimos utilizando.Para que podamos rebasar esos límites que nos hemos impuesto y que hemos aceptado inconscientemente, primero tenemos que cambiar esas creencias y actualizarlas, de manera que podamos hacer los ajustes necesarios de conducta para lograr los resultados diferentes que deseamos. No puede haber resultados diferentes si sigues con el mismo comportamiento y pensamiento, debes cambiar estos últimos para que cambie el primero.
Cómo puedes encontrar tus creencias limitadoras
Para que comprendas mejor qué es una creencia limitadora, es una suposición acerca de la realidad que no es verdad y es por ello que te está bloqueando. Para que nuestras acciones tengan el mayor efecto positivo, necesitamos tener creencias que estén lo más cercanas posibles a la realidad. Si nos decepcionamos esto nos alejará del logro de nuestras metas.Ya que la percepción humana y la realidad son fundamentalmente dos cosas diferentes, siempre tendremos creencias que nos limitan porque es imposible eliminarlas todas. Sin embargo a través de una observación continua, estar abiertos a nueva información y por medio de seguirlo intentando, podremos al menos comenzar el proceso de disminuir la distancia entre la realidad y la percepción que tengamos de ella.
Observar
Es necesario observar el mundo con cuidado para saber qué cosas funcionan y cuáles no. Observa las cosas desde diferentes puntos de vista. Hay que observar sin tener un punto específico en mente, solamente para encontrar nuevas ideas y los malos hábitos y para eso se necesita práctica, no estamos acostumbrados a observarnos a nosotros mismos o a los demás haciendo las cosas, vivimos en “piloto automático” y reaccionamos de la misma manera según los hábitos y creencias que tengamos arraigados y a los cuáles no les hemos dado el tiempo de revisar si todavía nos sirven o si nos están ayudando.
Debes practicar un estado de conciencia mental en la cual te des cuenta de lo que está sucediendo a tu alrededor y eso te facilitará identificar qué es lo que tienes que cambiar en tus conductas o hábitos para poder cumplir tus objetivos. Esto requiere de tiempo, disciplina y persistencia.De todas formas seguirás observando la realidad a través de los lentes de tus creencias actuales, pero los lentes solo pueden distorsionar una imagen, no cambiarla completamente, a menos que estés enfermo. Con la práctica podrás identificar cómo es que tus suposiciones e ideas están distorsionando la realidad. En otras palabras, estarás observando el mundo no para ver más cosas de él, sino para ver cómo es que “tus lentes” de observar al mundo, toman diferentes conceptos y los distorsionan de maneras similares.
Dándote cuenta de las similitudes en tus percepciones de cosas totalmente diferentes, sabrás que son imposiciones artificiales de la realidad y no la verdad objetiva en si. Esto te dará una mejor idea de cuáles son las creencias internas que debes de cambiar.Cuando hagas esto exitosamente por primera vez, es un momento de descubrimiento, como ver algo con absoluta claridad, por primera vez, como quitarte los lentes oscuros y ver más claramente los colores reales de todo lo que te rodea.
Mantente abierto a nueva información
Para que puedas encontrar las creencias que te están impidiendo lograr lo que deseas y cambiarlas, es necesario que estés abierto en todo momento a la nueva información que te puede llegar. Si te mantienes abierto, podrás ver de la manera que otra persona ve o hace las cosas y utilizando la experiencia y creencias de otros te puede acelerar el proceso del cambio.Lee y aprende de lo que otras personas tuvieron que pensar y creer para cambiar comportamientos difíciles en su vida como dejar de fumar. Una creencia que no puedes cambiar es aquella que mantiene a la persona adicta.De hecho, mantenerse abierto a nuevas ideas es en sí una creencia, una de las que si te ayudan.
Es sumamente importante que estés abierto a nuevas ideas si deseas mejorar y superarte. Esto no solo significa que cuando encuentres una nueva idea, la utilices en tu beneficio, es también sobre las ideas que no te gustan. Es como la idea que pueda alguien tener de que si nunca miras, escuchas o lees las noticias otra vez en tu vida, no te desplomarás ni te perderás de nada de lo que necesites saber.
Cultiva una curiosidad por ambas ideas, aquellas que sientes cómodas y maravillosas y las que sientes incómodas y te dan miedo, son estas últimas, son las que más te van a ayudar. También recuerda que estar abierto a nuevas ideas no significa aceptarlas todas, sino estudiarlas y decidir si te quedas con ella o la rechazas.
Probando la nueva información
Puedes observar y mantener tu mente abierta, pero nunca encontrarás tus creencias limitadoras hasta que pruebes algunas nuevas. Cuando encuentres las áreas de tu sistema de creencias que necesitan una modificación, aplica cambios y prueba con ellos para que observes si lo estás haciendo mejor que antes o no. Sin embargo si lo intentas solo por unas horas o un par de días, nunca sabrás si la idea era realmente buena, necesitas hacerlo por lo menos durante 30 días y cuantos más, mejor. Será incomódo, porque será un comportamiento que no tenías y que estás tratando de adquirir, es por ello que la insistencia durante un lapso de un mes como mínimo, te darán la práctica que necesitas para sentirte más a gusto con la nueva conducta y definir si es mejor que como lo hacías antes, porque si la respuesta es no, puedes aplicar otra modificación y practicarla hasta que encuentres el cambio exacto que necesitabas para que sea una creencia que te apoye en lugar de limitarte. Ve marcando un calendario desde el momento en el que decidas practicar un cambio de hábito, para que estés seguro del tiempo que debes hacerlo y te vayas observando que según pasen los días, te irás sintiendo más cómodo con el nuevo comportamiento.
La clave aquí es la objetividad con la que te observes para decidir si el cambio ha sido favorable o si debes seguir intentando nuevas cosas, y aquí objetividad significa separar las emociones de tu análisis para evitar que te impidan ver las cosas como son y no como tú las quieres imaginar.(http://www.organizateya.com/creencias_limitantes.htm).
Cómo cambiar las creencias que te
impiden lograr tus metas..
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Cuando te preguntes porqué es que estas dedicando tanto tiempo, energía y disciplina a esto, recuerda el beneficio que obtendrás una vez que hayas completado el trabajo. Las personas más exitosas actúan con respecto a sus imaginaciones, le permiten a sus aventuras viajar más allá del dominio de la posibilidad . Las creencias limitantes evitan que las personas rompan ese dominio de mediocridad hacia una vida exitosa. Pruébate que estás equivocado La más rápida y fácil manera de desaparecer una creencia limitante de una vez por todas es la de probarte que está equivocada. No es tan difícil de hacer, solo tienes que insistir hasta lograrlo. Hasta 1954 se había considerado casi imposible correr una milla en cuatro minutos, y en ese año de hecho se logró. Después de eso el record se ha vuelto a romper una y otra vez por los corredores. ¿Porqué? El primer corredor en romper ese límite probó que era una creencia errónea y mentalmente eso permitió a otros corredores lograrlo también.Averigua lo que tomará que te pruebes a ti mismo que tu creencia está equivocada y llévalo a cabo. No puede ser más sencillo que eso, sin embargo lo más seguro es que no quieras tomar el camino fácil en esto, así que ¿Qué otra cosa puedes hacer? Limpieza interior No puedes quitar algo de tu ambiente si no lo puedes ver, o siquiera saber qué cosa es. Algunas veces no tenemos el conocimiento consciente de nuestras creencias limitantes. Por ejemplo, mucha gente no se da cuenta de que se siente incómoda con la idea de ganar dinero fácilmente, porque la relación entre ganar dinero y trabajo duro ha sido enraizada en su mente desde su niñez. En el capítulo uno de este articulo, es posible que hayas descubierto creencias que te están limitando que ni siquiera sabías que las tenías, mientras que otras ya las habías detectado.. En este caso, una vez que has descubierto lo que te está impidiendo avanzar, puedes observar internamente no sólo a la creencia sino también al contexto que la generó. Comprender de dónde vino es igualmente importante como reconocer que la tienes. Esto es lo que puedes hacer: | ||
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En este momento ya debes de tener una buena idea, no solamente de lo que esa creencia limitante es, sino también del porqué está ahí y cuáles son sus efectos, así como saber cuál es el diálogo interno que está generando. Ahora necesitamos “traer a la realidad la teoría” | ||
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Es importante tener una idea clara no solamente de lo que la creencia es y dentro de qué contexto existe, sino también del porqué es una idea ridícula. Si no tienes una idea clara del porqué esta creencia está equivocada, no te será posible superarla. A la mente no no le funciona una aspiradora, así que ahora que has acabado, desde el punto de vista intelectual, con esta creencia que te impedía avanzar, es necesario implantar una nueva creencia para que la anterior no reclame de nuevo su trono. | ||
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En el paso 3 del primer proceso, definimos el miedo que acompaña a nuestra creencia limitante, porque el miedo es el que le da poder. ¿De donde es que tu nueva creencia obtendrá su poder? “Ganar dinero fácilmente no me hace una persona diferente, a menos de que yo lo permita. Yo puedo utilizar el dinero para lograr un cambio más grande en mi vida y en las vidas de otros” Técnica del reemplazo Similar a la técnica de demostración que intentamos en la parte uno () de encontrar nuestras creencias limitantes y algunas nuevas que nos podrían ayudar, ahora dedicaremos una cierta cantidad de tiempo para reforzar nuestra nueva creencia de reemplazo. Lo mejor para arraigar nuevas creencias es trabajar en ello de 30 a 60 días, sin embargo cualquier cantidad de tiempo que le dediques, decídelo antes de empezar. El siguiente período será duro.Durante este tiempo vivirás como si de verdad creyeras esta nueva creencia que estás tratando de adquirir y entrenándote a ti mismo a pensar de esa manera. Las creencias causan pensamientos, pero disciplinarte a ti mismo para cambiar tus pensamientos puede voltear la situación y cambiar tus creencias con el tiempo.Es importante que recuerdes tu nueva creencia en todo momento, porque la sola disciplina rara vez funciona. Asegúrate de no olvidar tu nueva creencia en los lugares que cuenta como en el monitor de tu computadora en caso de que trabajes en ella mucho tiempo, si estás tratando de dejar de fumar, evita los lugares de fumadores. Pega un letrero en lugares estratégicos por donde pases para irte recordando de lo que estás tratando de lograr.No hay mucho más que hacer además de esto que hemos visto, más que pasar de 30 a 60 días concentrando tu atención y disciplina la mayor parte del tiempo, en remover esas creencias tan profundamente arraigadas. Has hecho todo lo que puedes para asegurarte las posibilidades de éxito hasta este punto.¡Nadie dijo que sería fácil! Visualiza más allá y estarás al final agradecido por el esfuerzo que pusiste en esto. Estamos hablando de creencias, que son algunos de los elementos más fundamentales de nuestra existencia diaria, y no es malo cambiarlas, aún las más pequeñas, si es que nos están impidiendo lograr nuestras metas. ¿Cuál es la peor creencia limitante de todas? Yo creo que es pensar en el concepto de lo imposible, comienza por trabajar en eso… Espero que te sirva. ¡Organízate y sé feliz! Maca(http://www.organizateya.com/creencias_limitantes2.htm) Surfeando Creencias: 5 Tips para alinear tus metas a tu código interno
La capacidad la puedes tener, naciste con ella. La posibilidad también es real. Existe porque la has generado; pero merecerlo es una emoción más profunda y depende de cómo te estás relacionando con tu propio ser.
Surfeando Creencias: 5 Tips para alinear tus metas a tu código interno
Lo que ha de ser será. Como profesionales competentes estamos enfocados a progresar, crecer y lograr avances en áreas importantes de nuestra vida. No es fácil, el camino siempre tiene altos y bajos. Combatimos dos fuerzas opuestas durante este viaje, el deseo de logro vs la creencia que cuestiona si somos capaces de lograrlo. Sin embargo, aun con los contratiempos, frustraciones, y pérdidas, seguimos avanzando, el ser humano resuelve.
Cuando la capacidad del logro vs la creencia limitante de no ser capaces de lograrloentran en conflicto, el lado que tiene más carga emocional siempre gana. Por eso, es importante no solo medir nuestra capacidad a través de disciplina, no solo sentir nuestra certeza de que somos capaces de lograrlo, sino interpretar a nivel profundo la respuesta a la pregunta me lo merezco?
Pero nuestro destino es una cosa seria. Lo que ha de ser será. Por más peso inconsciente emocional que tengamos acerca de nuestra potencial para lograr algo o no, por más cables pelaos que tengamos acerca de nuestro sentido de merecimiento, nuestra capacidad no miente. Ocasionalmente, vencerá al enemigo interno, a pesar de las dudas y producirá un resultado sorprendente recordándonos que existe algo que no creíamos que existía. Todos nacemos con una capacidad creativa para lograr lo que nos proponemos.
Quizá te hayas asombrado de pasar un examen, cerrar una venta, decir unas palabras en una reunión y sorprenderte por el impacto ocasionado, o agarrar una ola que considerabas más allá de tu habilidad. La razón es que lo que tú ERES es capaz de vencer cualquier adversidad. Ser lo que eres, en el presente, permite hacer de tu intención una realidad. Tus creencias definen lo que eres. No podemos saber cuáles son nuestros límites hasta que no hayamos llegado a ellos.
Nuestra brújula interna nos guía a ir más allá de nuestro límite de comodidad cuandodecidimos hacerlo. Es un riesgo, claro, y al comienzo daremos tropiezos. Aún cuando podemos caer al hacerlo, no siempre será una experiencia dolorosa. A veces la capacidad permea la barrera de resistencia y logra ese acto que nos sorprende cuando nos presentamos de forma auténtica con nuestra realidad imperfecta por delante.En la película Moneyball existe una escena que resume todo esto: vean el clip a continuación.
en esta parte de la creencia he copiado textualmente lo que algunos autores opinan al respecto haciendo una exautiva investigacion para darle al lector todas las herramientas necesaria de personas con mas conocimientos algunos coach, y a lo largo de cada articulo he copiado la direccion del enlace que losllevara a donde podran ver el articulo original por si desean seguir especificamente una accion desde lapagina original de el articulo sin embargo esta informacion aca es una recopilacion de varios para que pueda conseguir sus creencia limitantes y cambiar las creencia y su codigo interno a fin de que logre el exito que desea.
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la actitud o el enfoque positivo si tu te enfocas en la parte positiva de la experiencias eso te va ir ayudando a seguir avanzando y avanzando.
5 actitudes clave para alcanzar el éxito
“¿Cuándo alcanzaré el éxito?” Si quieres una respuesta, piensa en esto: cuando tú decidas que ha sido suficiente. “¿Y cuándo será suficiente?”. Probablemente, cuando dejes de disfrutar, innovar y buscar con desesperación esa meta que te fijaste cuando tu proyecto era sólo un sueño.
Entonces, no te preocupes tanto por el resultado y enfócate en los procesos que te llevarán a tocar las estrellas. Si te gustan los buenos consejos, lee y analiza estas cinco actitudes clave.
1. La aventura no termina nunca
Es otra forma de decir: nunca dejes de innovar. Para los emprendedores, el cierre de un ciclo es el inicio de otro. Cifras entregadas por Steve Ballmer, el presidente de Microsoft, aseguran que el 70% de los proyectos no tiene éxito, entre el 20% y el 25% tiene algo de éxito, y sólo un 5,9% consigue triunfar tras siete u ocho años de trabajo. ¿El secreto? Llegar al año N° 7. Entonces, no te detengas. Piensa en el futuro. Siéntate a descubrir cuál será tu oferta de valor el próximo año y en tres años más.
Es otra forma de decir: nunca dejes de innovar. Para los emprendedores, el cierre de un ciclo es el inicio de otro. Cifras entregadas por Steve Ballmer, el presidente de Microsoft, aseguran que el 70% de los proyectos no tiene éxito, entre el 20% y el 25% tiene algo de éxito, y sólo un 5,9% consigue triunfar tras siete u ocho años de trabajo. ¿El secreto? Llegar al año N° 7. Entonces, no te detengas. Piensa en el futuro. Siéntate a descubrir cuál será tu oferta de valor el próximo año y en tres años más.
2. Identifica al cliente claveGoogle demostró que atender las necesidades de información de las personas podía ser un gran negocio en Internet, aún después del reventón de la burbuja puntocom a fines de los 90. Uno de los lemas de la compañía más admirada del mundo lo dice todo: “Concéntrate en el usuario y todo lo demás llegará solo”. La frase, que parece sencilla, esconde una gran lección: lo importante es identificar quién es el cliente clave, y éste no necesariamente es quien pone el dinero. El modelo de negocios de Google –al menos con el que logró fama y millones de dólares en capitalización bursátil– se basa en cobrar a los anunciantes por publicar sus avisos en su buscador. Y nunca a los usuarios, aunque sean el eje de toda la compañía.
3. Concéntrate en el éxito
Bill Gates, el fundador de Microsoft, lo dijo con certeza: “Desde el principio no pensábamos en otra cosa que no fuera tener éxito”. Piensa en grande. Piensa positivo. Sueña con una visión y transfórmala en una empresa. Trabaja duro y cuida cada detalle. Fíjate una meta y haz que toda la organización se dirija en esa dirección.
Bill Gates, el fundador de Microsoft, lo dijo con certeza: “Desde el principio no pensábamos en otra cosa que no fuera tener éxito”. Piensa en grande. Piensa positivo. Sueña con una visión y transfórmala en una empresa. Trabaja duro y cuida cada detalle. Fíjate una meta y haz que toda la organización se dirija en esa dirección.
4. Trabaja con pasión
La mejor inyección de capital que puede recibir tu negocio es tu energía. Y para eso necesitas trabajar con pasión. Recuerda lo que dijo Warren Buffett, el inversionista que se transformó en uno de los hombres más ricos del mundo: “En mi vida adulta de negocios nunca he tenido que elegir entre lo profesional y lo personal. Bailo claqué yendo al trabajo, y cuando llego me divierto tremendamente”. El éxito, al final, viene desde dentro. Diviértete en tu empresa. Disfrútala.
La mejor inyección de capital que puede recibir tu negocio es tu energía. Y para eso necesitas trabajar con pasión. Recuerda lo que dijo Warren Buffett, el inversionista que se transformó en uno de los hombres más ricos del mundo: “En mi vida adulta de negocios nunca he tenido que elegir entre lo profesional y lo personal. Bailo claqué yendo al trabajo, y cuando llego me divierto tremendamente”. El éxito, al final, viene desde dentro. Diviértete en tu empresa. Disfrútala.
5. Sé honestoContigo y con los demás. No es cierto que debes destruir el mundo para alcanzar tus metas. Puedes hacerlo sin transformarte en una persona abominable y neurótica. Si no escucha a Emilio Botín, presidente del Banco Santander. Cuando le preguntaron por qué su institución financiera no había caído en la tentación de comprar y vender créditos y bonos basura –que terminaron hundiendo a gigantes como Citigroup y Lehman Brothers–, uno de los banqueros más poderosos del mundo respondió: “Si no lo comprarías para ti, no intentes venderlo”.
hacer lo que tienes qe hacer tengas ganas o no es hacer lo necesario pra alcanzar las metas ser severo con uno mismo
¡Logra la disciplina que necesitas para alcanzar tus metas!
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