cuando se ama

Amar es sentir cariño, unión, no solo material, sino espiritual, amar es sentir a la otra persona, y que esta te sienta a ti,no se puede dar de lo que no se tiene porque simplemente un árbol estéril no da fruto,debes comprender que para amar a otro,antes tienes que amarte tu. No obstante, persiste la idea de que amarse a uno mismo es un sentimiento egocéntrico, infantil, destructivo...

pero la lógica nos dice que sólo podemos ofrecer lo que poseemos

y que lo máximo que poseemos es nuestra capacidad de dar.. 

Como aprendo amarme a mi mism@:

en ocaciones las personas buscan una formula mágica que los conlleve simplemente a resolver lo que son ,como son o lo que sienten, de forma tal que tan solo con una barita mágica pudiéramos cambiar lo exterior, la única noticia que te tengo que esa barita mágica simplemente no existe, lo cual es algo realmente maravilloso imagina buscar por doquier esa barita,.

La forma de aprender cualquier situación o sentimiento que nos ayude a mejorar nuestra aptitudes o sentimiento se encuentra internamente es por ello aquel adagio que dice "no busques por fuera lo que llevas dentro de ti"recogerte en tus pensamiento relájate y mentaliza el mar o algo de tu agrado recomiendo la naturaleza para este ejercicio de relajación enfocarte en las maravillas de la naturaleza déjate llevar solo por estos pensamiento que te absorba todo tu foco de atención olvídate de ruidos solo enfocarte en pensar ,en cada cosa agradable los pájaros  las flores, el mar,luego simplemente respira toma aire y lo votas hasta estar bien relajada, o relajado no pienses en nada y después que te sientas muy bien empieza solo a permitir pensamiento buenos de ti de lo maravillos@ que eres, solo piensas en las cosas buenas que haces que tienes y repite cuantas veces puedas me amo a mi mism@ y me acepto profundamente tal cual y como  soy ,,,tantas vece consideres necesario y luego vuelves tu pensamiento en saber que si puedes lograr tus sueños.. esto no es fantasioso esto es un poderosisimo ejercicio que te llevar a amarte a ti mism@, te ayuda a relajarte en cuerpo alma y mente, hace un higiene mental y te revitaliza las ganas de continuar , posterior a este ejercicio es bueno que lo acompañes con unas afirmaciones siempre aconsejo audios que te permite oír mientras realizas otras actividades que usualmente acostumbras hacer de forma mecánica con estas afirmaciones estarás energetizandote de manera positiva

si quieres aprender amarte ve este vídeo tantas veces sea necesario hasta lograr comprender cada palabra dicha acá